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呼吸がいいなら、笛いいだろな~。。

やっぱりいました発見!!

ハーモニカ奏者です。

なまけ者の3分間瞑想法

デイヴィッド・ハープ

創元社

いい本です。

いろんな方法を試して、どれもいいんじゃないという方。。

一つに固執することなく、視野が広い。。  瞑想はかなり良く出会う。。

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